Aboca tem milhões de bactérias. Algumas são
inofensivas, mas outras podem causar sérios danos aos dentes e à saúde,
pois se organizam em colônias e formam as chamadas placas bacterianas.
Uma vez instaladas nos dentes, essas bactérias liberam um ácido que
corrói o esmalte, resultando na cárie. Podem também provocar doenças
periodontais como a gengivite (inflamação da gengiva) e a periodontite
(quando a inflamação atinge o osso e os ligamentos dentais), fenômenos
que, se não tratados corretamente, às vezes até levam à perda dos dentes
atingidos.
As bactérias que causam a cárie são diferentes das que causam as
doenças periodontais. Alguns grupos, vale destacar, são bem agressivos e
às vezes chegam até a corrente sanguínea em grande quantidade, podendo
causar sérios problemas. Nessa situação, existe o risco de provocarem
doenças sistêmicas como a endorcadite bacteriana, uma inflamação grave
do endocárdio, membrana que reveste internamente o coração. Essa doença,
infelizmente, tem um alto índice de mortalidade.
Como se vê, a falta de higiene bucal pode não apenas causar problemas
dentários, como também colocar em risco a saúde. A forma mais eficaz de
evitar isso é higienizando a boca diariamente. A higiene bucal, como se
sabe, consiste em usar fio dental e escovar os dentes depois de cada
uma das refeições. E nesta ordem: passar o fio com cuidado entre todos
os dentes, para retirar eventuais detritos alimentares, e em seguida
escovar. Fio e escova removem as bactérias e impedem que se organizem
sobre o esmalte dos dentes.
A escovação deve ocorrer logo que se acorda e após as refeições,
sejam grandes, sejam pequenas. Quando você come alguma coisa, deve
passar o fio dental e escovar logo os dentes. Não tenha pressa. Escove
por 3 a 5 minutos sem forçá-los. O ideal é comprar escovas de marcas
conhecidas que tenham cerdas macias e cabeça pequena, que são mais
eficazes e não danificam o esmalte dos dentes nem a gengiva. Uma boa
escova dura cerca de três meses. Decorrido esse tempo, descarte-a e
compre outra.
Em relação às pastas de dentes, use de preferência as que têm flúor
na fórmula, pois ajudam a reduzir o risco de cárie. Mas crianças
pequenas, sobretudo as menores de 3 anos, não podem usar pasta de dentes
com flúor, pois, se ingerida, pode danificar a estrutura dos dentes
permanentes. Adultos só devem usar outros tipos de pasta se o dentista
recomendar. Você pode estar se perguntando: "E as escovas interdentais,
são usadas quando?". São indicadas em especial a quem tem próteses;
àqueles que usam aparelhos fixos; e em alguns casos de doenças
periodontais, sempre com recomendação do dentista.
A higiene pode ser complementada com enxaguatórios bucais, de
preferência também com indicação profissional, pois há diversos tipos.
Esses líquidos têm ação indiscriminada sobre as bactérias, matando tanto
as "boas" quanto as "prejudiciais". Caso sejam usados por período
prolongado, podem romper o equilíbrio da flora bucal. O melhor
enxaguatório é sempre aquele que o dentista indica. Dê preferência aos
que não contêm álcool na fórmula, pois são menos agressivos à mucosa da
boca.
Fonte: Revista Caras por Flávio Luposeli*
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